Alasan memilih jurusan Farmasi ?

Ternyata sekolah farmasi itu menyenangkan dan tidak seperti apa yang dikatakan sebagian orang. Banyak kelebihan kelebihan memilih sekolah di jurusan farmasi, semoga penjelasan dibawah ini bisa membuat bangga bagi yang baru masuk dan menjadi penyemangat bagi yang sudah lama masuk. Berikut ini kelebihan sekolah di jurusan farmasi : Bagi Yang Pintar Gampang Dapat Kerja Kalo Jurusan selain Jurusan Farmasi pintar kemudian lulus mungkin belum tentu cepat dapat kerja. Sedangkan sekolah atau kuliah dijurusan setelah lulus banyak peluang kesempatan kerja yang menanti, masih sangat luas baik di instansi pemerintah, Swasta, Dunia Usaha, Dunia Industri bahkan kalo mau terjun di dunia Wirausahapun bisa. Farmasi itu Gak Ngebosenin Gak ngebosenin gimana maksudnya? Jelas-jelas farmasi itu banyak ngitungnya, ilmiah banget, gak asik ih! Wetseehh.. Gak ngitung tiap hari juga kali bro. Di farmasi itu kita juga ada ngapalinnya. Eh, jangan dihapalin deng, tapi dipahami :). Dan ada juga kok mata kuliah yang cuma pake logika aja. Disini kita juga mempelajari hal lain yang secara gak langsung masih berhubungan dengan farmasi. Nih ya contohnya aja mata kuliah Perilaku Manusia di semester 2. Dulu pas awal matkul ini aku sempet mikir, ngapain ya ada mata kuliah ini di farmasi? Buat apa coba kita liat-liat sifatnya orang, secara farmasi kan hubungannya sama obat dan senyawanya? Dan setelah beberapa pertemuan, aku baru sadar bahwa matkul ini ternyata aplikasinya akan sangat banyak saat nanti sudah jadi farmasis yang nantinya akan berinteraksi dengan berbagai macam sifat manusia. Apa jangan-jangan justru mata kuliah hapalan yang bikin kalian jadi bosen? -__- Tapi tetep aja deh farmasi itu gak ngebosenin *ngotot. Kalo semisal kalian jenuh sama mata kuliah hapalan pahaman, masih ada mata kuliah yang ngitung-ngitung. Kalo jenuh kebanyakan duduk di kelas, masih ada praktikum yang bakalan gak bikin bosen. Tuh kan bener, farmasi itu gak ngebosenin! :D Kompleks tapi Terarah Kompleks?? Kompleks perumahan maksudnya? Bukaaannn.. yang dimaksud kompleks disini adalah semuanya ada di farmasi. Coba deh, kamu mau cari apa? Pelajaran tentang tanaman? Atau kamu kangen sama perkebunan di rumah? Silahkan menuju ke Departemen Bahan Alam (Farmakognosi dan Fitokimia). Pelajari tuh semua tentang lalapan yang kamu suka dari mata kuliah disana. :) Atau kamu dulu pengen masuk kedokteran tapi gak bisa terus? Jangan sediiihh.. Kamu bisa pelajari mata kuliah semacam Anatomi-Histologi, Faal, dsb dengan dosen-dosen para dokter! Disini kamu akan jadi mengerti seperti apa rasanya kuliah di kedokteran walaupun bukan mahasiswa dari sana. :) Doyan dengan hal yang berbau psikologi? Atau sosial? Ada juga lho mata kuliah bertema itu, seperti yang udah aku kasih tau di point 1 di atas. Dosennya psikolog juga lho. :) Kamu punya hobi masak tapi sekarang kamu ngekos jadi agak susah mengeluarkan bakatmu? Tenaaangg.. farmasi punya mata kuliah Preskripsi kok. Di Preskripsi ini nanti kamu belajar bikin sediaan obat. Yahh.. 11-14 lah sama tata boga hehe.. Bedanya, disini harus lebih teliti ngitung berat bahannya, dll. Intinya, harus lebih kuantitatif gitu. Dan nanti kamu akan ngerasain praktikumnya asik banget, kayak ikutan kompetisi MasterChef. Uhuy! Terus, terus, terarah itu maksudnya gimana sih?? Tadi kan di atas udah dijabarkan kompleks itu maksudnya gimana, nah dari kompleksitas itu coba deh perhatiin masing-masing mata kuliahnya pasti masih tertuju pada satu arah, yaitu farmasi. Biar gak bingung, mari kita kulik-kulik lagi. Misalnya mata kuliah Botani Farmasi yang tentang tanaman-tanaman. Anak farmasi belajar itu buat apa sih? Ya buat jadi farmasis dong.. FYI, lulusan farmasi itu gak melulu apoteker, tapi dia juga bisa kerja di industri obat, forensik, dan -yang sedang kita bicarain- jadi herbalis, dan sebagainya yang masih berhubungan dengan farmasi. Sebenernya herbalis (ahli tumbuh-tumbuhan) itu ranah kerjanya farmasi juga lho. Nama departemen yang ngeluarin matkul botfar itu Departemen Farmakognosi & Fitokimia atau singkatnya Bahan Alam, pastinya disana mempelajari senyawa obat dari bahan di alam, dalam arti tumbuhan. Ya sudah, semoga tidak bingung ya :) Terus nih, yang mata kuliah dari kedokteran. Buat apa farmasi belajar ranah kedokteran? Yang ini jawabannya sangat jelas banget. Obat yang farmasi bikin kan untuk manusia. Nah, masa' kita mau bikin obat buat manusia tapi kita gak tau dalem-dalemnya manusia? Gak cuma itu, kita kan juga harus tau obat itu nanti senyawanya lewat mana aja di tubuh manusia? Ya nggak? :) Untuk mata kuliah yang berbau psikologi, udah jelas juga, seperti yang dijelasin di point 1 tadi tentang matkul Perilaku Manusia. Itu cuma salah satu contohnya sih. Masih ada banyak lagi matkul yang berhubungan dengan psiko-sosial di farmasi. Dan ilmu itu bakalan berfungsi banyak saat kita sudah bekerja, terutama yang nantinya mau fokus jadi apoteker, yang harus memahami keadaan pasiennya. Gak kalah kan sama dokter? :) Beda Sendiri Ini agak khusus nih buat yang kampus farmasi tercintanya terletak di tengah-tengah jurusan non-eksakta, kayak farmasi-nya UNAIR, hehe.. Untuk sekedar informasi aja, Farmasi UNAIR terletak di kampus B, yang dimana disana merupakan tempat para fakultas-nya bidang IPS berdiri. Dan disana pula ada satu-satunya fakultas bidang IPA, yang tak lain dan tak bukan adalah Fakultas Farmasi #jreng,jreng,jreng.. Jujur aja, dulu awalnya agak minder gitu. Fakultas lain kayaknya kuliah nyante aja gitu, siang-siang mereka udah pulang, udah nongkrong. Kita sampe sore masih kuliah, praktikum. Malemnya pasti begadang ngerjain laporan. Tapi itu dulu, sekarang tidak. Kan sudah minum La**segar. Lama-lama akan terbiasa. Itu bukan suatu masalah besar. Justru, itu yang membuat kita jadi BEDA SENDIRI di antara fakultas lain. Istilahnya, bagai kembang di antara sepatu. Eh, maksudnya kembang di antara kumbang. :p Di kampus B, cuma farmasi yang punya jas lab. Di kampus B, cuma farmasi yang mata kuliahnya paketan terus. Di kampus B, cuma farmasi yang di bidang eksakta. Hidup farmasi! :D *ngibarin bendera Slank* NB: orasi barusan cuma buat mengobarkan semangat mahasiswa ataupun calon mahasiswa farmasi. Maap deh kalo mungkin terkesan egois :) *sifat plegmatis si penulis keluar*. Farmasi termasuk Fakultas dengan Prospek Gaji Tertinggi Wuiiihh.. sumpah lo??! Iyap, bener lho, saya aja juga baru tau. Nih cekidot disini. Walaupun ini berdasarkan penelitian di Amerika, tapi paling enggak kita sebagai calon Farmasis di Indonesia harusnya bisa maju seperti itu. Bahkan saya pernah denger sendiri dari salah satu dosen, beliau berkata bahwa, "Farmasis adalah pekerjaan paling mulia di dunia,". Wuih, so sweet. Bahkan (lagi) barusan saya google, ternyata Pharmacists are among the most trusted professionals. Eh kok lama-lama gak nyambung ya sama subjudulnya? -_- Nah, nah, nah, udah siap untuk masuk ke dunia Farmasi? Oh ya, dan sekali lagi, artikel hanya untuk kepentingan membangkitkan semangat mahasiswa dan calon mahasiswa Farmasi (serta mungkin siswa SMF). YIIIHAA!! :D
Sumber

hijab

13 Manfaat Menggunakan Jilbab Bagi Wanita Muslimah

Advertisement

Manfaat menggunakan jilbab selain dekat dengan Allah juga akan dekat dengan batin yang bersih. Berhijab merupakan kewajiban bagi setiap muslimah di dunia, karena berhijab merupakan salah satu dari sunnah Rasullullah SAW. dan merupakan syariat agama yang harus dilaksanakan.

Di era sekarang ini, semakin banyak para wanita menggunakan jilbab tanpa tahu manfaat menggunakan jilbab itu sendiri. Kebanyakan dari mereka hanya tahu bahwa memang di anjurkan untuk wanita menggunakan jilbab guna menutupi auratnya dan menjauhi segala maksiat.

Manfaat Menggunakan Jilbab

Tapi tahukah kalian para wanita? Bukan hanya untuk itu saja kita menggunakan jilbab. Selain untuk meningkatkan ketaqwaan seorang muslimah, berhijab juga memiliki manfaat lainnya. Berikut adalah manfaat menggunakan jilbab bagi kesehatan dan tentunya juga dalam memperdalam ajaran agama.

1. Menaati Perintah Agama

Berjilbab merupakan salah satu sunnah Rasullullah SAW dalam ajaran islam, artinya ketika menggunakan jilbab kita telah melakukan salah satu sunnah Rasullullah dan mendekatkan diri kepadaNYA.

2. Terhindari dari godaan untuk centil dan tidak sopan

Dengan berjilbab wanita muslimah akan berpikir 100x untuk bersifat centil atau tidak sopan karena beban moral yang ia emban. Bagi muslimah yang serius dalam menggunakan jilbab, bisa dipastikan perbuatan ini semaksimal mungkin dihindari.

3. Laki laki akan merasa segan mengganggu/mengoda anda

Percaya atau tidak ini adalah manfaat menggunakan jilbab yang tidak disadari, namun survei telah menunjukkan bahwa laki-laki cenderung segan untuk menggoda perembuan yang menggunakan jilbab.

4. Menutupi Aurat

Sudah tentu ini adalah manfaat dasar yang akan diperoleh seorang perempuan yang menggunakan jilbab dalam kesehariannya. Dengan menggunakan jilbab anda akan menutupi seluruh aurat yang tidak diperbolehkan dilihat orang lain kecuali suami. Contohnya adalah kekukan dada dan paha.

5. Mencegah sengatan sinar matahari

Sinar matahari yang terik akan mengakibatkan berbagai masalah rambut dan kulit kepala yang mungkin berdampak serius bagi anda. Dengan menggunakan jilbab maka anda akan terlindungi dari masalah tersebut yang artinya tidak perlu menggunakan penutup kepala tambahan lagi.

6. Mencegah Kanker Kulit

Wah.. yang ada dibenak anda pasti “apa hubungannya jilbab dengan kanker” ? Perlu anda ketahui mengenakan pakaian ketat plus terkena sinar matahari dalam waktu lama akan mengakibatkan kulit menderita kanker milanoma. Wanita berjilbab pasti memiliki pakaian yang longgar dan pasti terhindar dari bahaya ini.

Penting untuk kanker kulit:

• Manfaat vitamin e
• Manfaat sarang semut

7. Menjaga kesehatan rambut

Sinar matahari, depu, polusi, dan berbagai radikal bebas yang terdapat diudara dapat mengakibatkan berbagai masalah serius untuk rambut. Sebut saja ketombe, rambut rontok, rambut bercabang, dan berbagai keluhan lain yang dapat anda atasi dengan menggunakan jilbab. Debu dan polusi merupakan penyebab utama masalah rambut, menggunakan jilbab adalah salah satu solusi praktisnya.

Penting untuk kesehatan rambut :

• Manfaat lidah buaya
• Manfaat seledri
• Manfaat cuka apel

8. Mendidik untuk berperilaku baik

Menggunakan jilbab tidak semata menutupi aurat, melainkan juga untuk menjaga pandangan seorang muslimah agar tetap berprilaku baik sesuai kaidah agama. Yang dimaksud menjaga pandangan disini adalah bagaimana wanita menjaga akhlaknya untuk tidak melakukan sesuatu yang di luar syariat agama Islam. Walaupun banyak yang mengatakan bahwa jilbab bukan jaminan dalam perilaku seseorang, namun jika seseorang telah memiliki niat berhijap, maka ia tentu akan berusaha untuk menjalani perintah agamanya.

9. Menutupi masalah rambut

Secara tidak langsung jika anda memiliki masalah dengan rambut maka anda dapat terbantu, terutama dari sisi pandangan orang sekitar dengan menggunakan jilbab. Sudah tentu masalah tersebut tidak akan mengganggu atau membuat anda minder.

10. Mengurangi biaya perawatan rambut

Ok diluar hal di atas, satu hal yang tidak dapat kita elakkan adalah biaya perawatan rambut yang lebih minim untuk wanita berjilbab. Sebut saja rebonding, smoothing, dan creambath yang menelan biaya cukup tinggi, namun jika anda berjilbab, maka tidak perlu mengeluarkan biaya ini.

11. Menyusui ? Memberikan asi di tempat umum dengan mudah

Sadar atau tidak jika anda menggunakan jilbab dengan benar, setidaknya anda dapat memberikan asi secara leluasa ditempat umum yang mendesak. Jilbab akan secara otomatis dapat anda gunakan dalam menutupi bayi saat sedang minum asi.

12. Membuka lapangan kerja

sponsored links

Secara tidak langsung anda telah membantu membuka lapangan pekerjaan untuk industri fashion terutama industri kecil yang memproduksi jilbab. Industri jilbab saat ini memang sangat pesat perkembangannya, tentu kontribusi kita sebagai wanita yang menggunakan jilbab patut diapresiasi dalam membantu sebagai pengguna.

13. Cantik dengan berjilbab

Ada banyak wanita yang terlihat sangat anggun ketika menggunakan jilbab dalam kesehariannnya, perkembangan jilbab modern dalam berbagai bentuk juga sangat menunjang akan hal ini.

Jilbab dapat mendukung berbagai jenis muka baik bulat, oval, ataupun yang agak segi agar terlihat cantik dan menawan.

Selain cantik secara sendirinya, tidak sedikit pria yang mengidamkan wanita yang menggunakan jilbab. Banyak pria yang disurvei mengatakan bahwa salah satu kriteria istri yang akan dinikahi nanti adalah yang menggunakan jilbab. Sungguh memang luar biasa manfaat dari jilbab ini dari berbagai aspek kehidupan.

Manfaat Menggunakan Jilbab Untuk Memperdalam Islam

Termotivasi untuk terus menuntut ilmu dan mengamalkannya kepada sesama. Ini pun juga termasuk manfaat dari penggunaan jilbab. Tanpa disadari, hati dan diri kita mendekat kepada yang maha kuasa. Untuk terus menuntut ilmu dan setelah mendapatkan ilmu tersebut dapat di ajarkan terhadap sesama muslim atau muslimah lainnya merupakan hal yang mulia oleh karena itu berhijab juga perlahan merubah sikap dan prilaku kita para wanita agar tetap terhormat.

Manfaat menggunakan jilbab bagi wanita yang berjilbab tentu dan sudah pasti terhormat dimata Allah SWT. dan tidak hanya itu mereka juga terhormat dimanapun mereka berada. Karena sesungguhnya mahkota wanita sebenarnya adalah jilbab itu sendiri. Seseorang akan menghargai wanita dimana wanita tersebut memang berhati dan berakhlak yang baik pula.

Manfaat lainnya juga terdapat dalam rohani. Saat seseorang memutuskan untuk berhijab. Maka ia akan menutup segala akses masuknya kegiatan yang berbau maksiat untuk dilakukannya. Ia akan terus beribadah pada sang khalik dan terus mendekatkan diri dan menjaga akhlaknya agar tetap mulia di hadapan Allah SWT.

SUMBER

Kenapa harus pilih tambang?

Sumber

Sengaja buat judul gitu , Soalnya kan banyak adik adik kelas 3 SMA yang sekarang lagi sibuk cari cari jurusan dan universitas buat ngelanjutin pendidikanya nanti. Nah karena saya anak pertambangan, tentu saya akan mempromosikan mengenai jurusan saya hahaha. Oke, kebanyakan orang apabila mendengar istilah pertambangan terdapat 2 hal yang sering muncul, yaitu Perusak lingkungan dan Orang kaya (Banyak duit). Bagi kalian yang menduga bahwa pertambangan itu perusak lingkungan itu SALAH BESAR. Memang apabila kita menilik langsung dilapangan, terlihat dampak buruk yang ditimbulkan oleh kegiatan penambangan. Tapi sebenarnya itu hanya ulah segelintir pihak yang ingin mengeruk kekayaan alam tanpa memerhatikan lingkungan sekitarnya. Dalam aturan sebenarnya setiap perusahaan pertambangan apabila telah melakukan kegiatan penambangan diwajibkan untuk melakukan kegiatan reklamasi, dimana usaha ini di lakukan untuk mengembalikan kondisi lingkungan menjadi seperti semula, Meskipun tidak 100 persen. Jadi jangan takut ya. Oke yang kedua, orang beranggapan orang yang bekerja di dunia pertambangan atau dunia migas itu 'Banyak duit'. Mengenai soal ini ada benarnya ada salahnya. Memang dari berbagai survey yang dilakukan oleh berbagai lembaga survey mengungkapkan bahwa karyawan pertambangan berada di peringkat 2 dengan gaji terbanyak di bandingkan dengan karyawan di bidang lainnya. Dan dalam faktanya pun sering kita lihat karyawan pertambangan rata rata memiliki tingkat kemakmuran yang tinggi. Mengapa mereka makmur? Kaya?. Jawabanya karena mereka bekerja dengan resiko tinggi (High Risk). Perusahaan penambangan jelas berani membayar mahal karyawannya karena keuntungan yang mereka dapatkan cukup besar. Untuk fresh graduate saja salary yang didapatkan bisa mencapai 10 juta/bulan. Dan untuk jabatan jabatan seperti manager dan yang lainya bisa mencapai ratusan juta rupiah untuk perbulanya. Sekarang anda sudah tahu sedikit gambaran opini yang berkembang di masyarakat. Tertarik kah kalian? Kalo tertarik yok dilanjutin. Jurusan Teknik pertambangan sendiri sudah lama ada di indonesia, pionir nya adalah Institut Teknologi Bandung(ITB) di tahun 1950-an. dan terus berlanjut, berkembang. hingga tahun ini ada puluhan Universitas yang menawarkan jurusan T.Pertambangan. selain ITB, ada juga di Universitas Sriwijaya (Unsri) Palembang, Unsyiah Kuala, UNP Padang, ITM Medan, UNISBA Bandung,Trisakti, UNMUL, UNLAM, UNHAS, UPN, dan banyak lainya. banyaknya universitas yang membuka jurusan pertambangan karena jumlah peminat jurusan ini memang sangat banyak. untuk masalah apa apa saja yang dipelajari di Pertambangan, saya sedikit akan menggambarkan apa saja yang dipelajari di jurusan teknik pertambangan. untuk semester awal biasanya yang akan dipelajari adalah mata kuliah dasar seperti matematika, fisika, kimia dan lainya. kemudian berikutnya kalian akan mempelajari ilmu dasar mengenai ilmu pertambangan seperti Geologi, Mineralogi, Petrologi (ilmu yang mempelajari mengenai batuan). dan untuk tingkat selanjutnya anda akan mempelajari mengenai Ilmu.ukur tanah, Pengetahuan Batubara, dan lainya. pokoknya banyak deh yamg dipelajarin, dan bagi saya kesemuanya menarik untuk dipelajari. bagaimana sudah jelas? saya rasa sudah cukup jelas yah. jadi sekarang udah ada gambaran gimana kuliah di pertambangan. mungkin bisa jadi referensi bagi adik adik yang ingin melanjutkan kuliahnya. Jadi kesimpulanya mengapa harus milih pertambangan? pertama Jurusan ini masih sedikit di indonesia, sehingga peluang pekerjaan nantinya masih banyak. yang kedua bagi kalian yang hobi dengan dunia pekerjaan lapangan, tentunya jurusan ini cocok buat anda. yang ketiga yaitu kalo mau kaya, masuk deh jurusan ini ( Bercanda ya..). oke mungkin cukup segitu saja, untuk pertanyaan atau mau sharing silahkan poskan komentarnya aja.

Pendidikan

Cara merawat wajah

Wajah merupakan salah satu bagian tubuh terpenting yang harus selalu dijaga dan dirawat setiap hari. Selain itu wajah juga menjadi aset utama bagi setiap orang dalam hal penampilan, baik pria maupun wanita. Sehingga banyak cara merawat wajah yang dilakukan untuk mendapatkan wajah putih, bersih, dan terbebas dari jerawat. Tetapi hal tersebut tidak akan mudah dicapai, jika tidak dibarengi dengan niat dan perawatan wajah yang tepat

Sebenarnya cara merawat wajah tidak susah, semuanya tergantung bagaimana cara kita merawat dan membersihkannya setiap hari. Cara termudah dalam merawatnya yaitu dengan memakai produk-produk kecantikan yang sesuai dengan jenis kulit anda, sehingga kulit wajah akan terbebas dari komedo dan jerawat. Bagi yang ingin mengetahui cara merawat wajah agar putih, bersih dan terbebas jerawat, silahkan simak selengkapnya dalam artikel berikut ini :

• Sebelum anda menyentuh daerah wajah, sebaiknya biasakanlah untuk mencuci tangan terlebih dahulu dengan air bersih, agar wajah terbebas dari kuman dan bakteri. 
• Bersihkan wajah dengan air mengalir dan berikan pijatan pada wajah, untuk membantu memperlancar peredaran darah. Sebaiknya lakukan pembilasan dengan benar dan akhiri dengan pengeringan menggunakan handuk bersih dan lembut. 
• Biasakan untuk membersihkan wajah dengan pembersih dan penyegar yang cocok dengan jenis kulit anda, setiap pagi dan malam atau setiap kali keluar dari rumah. 
• Biasakan untuk selalu memakai pelembab wajah setiap akan beraktifitas diluar rumah, agar kulit wajah tetap terjaga dan terbebas dari sinar ultraviolet (UV) yang dapat menyebabkan flek hitam. 
• Luangkan waktu sekitar 2-3 menit setiap malam untuk memijat kulit wajah setiap sebelum tidur. Hal ini dilakukan untuk menghilangkan letih pada wajah dan memberikan warna kulit agar tetap sehat dan cerah. 
• Biasakanlah menggunakan masker wajah minimal 2 kali dalam 1 minggu, agar kotoran yang menempel pada wajah akan terangkat dan wajah akan menjadi lebih bersih dan segar. Sebaiknya gunakanlah masker alami yang aman bagi kulit wajah. 
• Perbanyak mengkonsumsi air putih setiap hari minimal 8 gelar perhari, untuk menjaga kulit wajah terlihat lebih cerah dan segar. 
• Minumlah Vitamin E setiap hari untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam. 
• Berolahragalah secara teratur agar kulit menjadi tetap kencang dan tubuh akan terbeas dari berbagai penyakit. Setelah anda mengetahui cara merawat wajah dengan benar diatas, sebaiknya anda juga dapat mencoba cara merawat secara alami berikut ini : 

 1. Bengkoang Bengkoang memiliki kandungan rotenon, pachyrhizon, Vitamin C dan B1 yang dapat bermanfaat untuk memutihkan wajah dan menghilangkan noda hitam yang disebabkan oleh jerawat. Anda dapat mencobanya denga cara mengupas dan mencuci bengkoang dengan bersih, kemudian parut hingga lembut. Setelah itu peras air bengkoang dengan saringan dan letakkan dalam wadah, diamkan selama setengah jam. Buang air tersebut dan pakailah sari bengkoang atau endapan bengkoang secara merata ke wajah anda dan diamkan selama 15 menit, bilas dengan air hangat dan diikuti dengan air dingin.
 2. Jeruk Nipis Jeruk nipis mempunyai kandungan Vitamin C dan zat anti oksidan yang bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori, menghaluskan dan mencerahkan kulit wajah. Anda dapat mencoba menggunakan jeruk nipis dengan cara membelah jeruk nipis menjadi 2 bagian, setelah itu peras dan ambil airnya, lalu oleskan pada kulit wajah secara merata. Diamkan kurang lebih selama 10 – 20 menit, kemudian cucilah wajah dengan air hangat, dan lanjutkan membasuh wajah dengan air dingin.
 3. Apel Apel mempunyai kandungan zat lastin dan kolagen yang dapat mengurangi minyak pada kulit wajah. Anda dapat mencobanya dengan cara membuat masker apel seperti berikut ini, kupaslah buah apel dan haluskan dengan menggunakan blender tanpa dicampur dengan air. Setelah itu oleskan masker apel ke seluruh wajah secara merata dan biarkan selama 20-30 menit. Kemudian bersihkan wajah dengan menggunakan air hangat dan dilanjut dengan air dingin agar pori-pori kulit mengecil.
 4. Tomat Tomat mempunyai zat anti oksidan yang dapat membantu mengatasi iritasi pada kulit akibat sinar matahari, mengurangi komedo dan mencerahkan wana kulit wajah. Anda dapat mencobanya denga cara menghaluskan 1 buah tomat, kemudian campurkan dengan 1 sendok madu, oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 menit. Setelah itu basuhlah dengan air hangat. 5. Alpukat Alpukat mempunyai kandungan Vitamin C dan E yang dapat menjaga kelembapan dan memberi asupan nutrisi serta menghaluskan kulit wajah. Anda dapat mencoba membuat masker alpukat dengan cara menghaluskan daging buah dan dihaluskan dengan sendok atau blender. Kemudian oleskan pada bagian wajah secara merata dan diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air. Lakukan setiap hari agar hasilnya maksimal. Demikian cara merawat wajah secara alami, putih, bersih dan bebas jerawat kali ini. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi anda dan dapat membantu mencerahkan kulit wajah anda. Selamat mencoba dan terima kasih telah membaca artikel ini.Sumber

Menurunkan berat badan secara alami

Ada banyak cara menurunkan berat badan secara alami yang bisa anda lakukan. Dari menjaga pola makan dan berolahraga. Berikut ini ada beberapa cara menurunkan berat badan secara alami yang dapat membantu anda yang mempunyai permasalahan berat badan : 1.Konsumsi Air Putih Cara menurunkan berat badan secara alami yang pertama yaitu dengan air putih. Air putih dapat membantu proses penurunan berat badan sebab dengan air putih tubuh mampu meningkatkan hidrasi sel-sel yang menunjang proses metabolisme. Minumlah air putih sebanyak banyaknya untuk di jadikan senjata ampuh untuk program diet anda. Meminum air putih sebelum makan juga terbukti dapat membantu mengurangi porsi makan anda, karena perut sudah merasa kenyang terlebih dahulu. 2.Konsumsi Buah dan Sayur Kurangi makan makanan cepat saji atau junk food dan perbanyak mengkonsumsi buah sayuran sehat. Kandungan dalam buah dan sayur mampu memperlancar pencernaan dengan baik, sehingga lemak lemak tidak akan menumpuk pada tubuh anda. Jika lemak-lemak tersebutlama terendap di tubuh makan akan tertinggal di perut anda dan menimbulkan perut buncit. 3.Atur Pola Makan Cara menurunkan berat badan secara alami ini mungkin terlihat sepele, namun tahukah anda hal ini juga sangat berpengaruh bagi proses diet anda. Rajinlah juga membuat list menu makanan sehat yang akan di konsumsi. Dengan begitu, makanan yang anda konsumsi akan selalu tercukupi gizinya. 4.Teratur Sarapan Jangan anda berpikir cara menurunkan berat badan secara alami adalah tidak pernah makan atau mengurangi kegiatan sarapan. Jika anda tidak sarapan di pagi hari, malah akan menimbulkan nafsu makan yang besar waktu anda akan makan. Pemahaman yang seperti ini yang akan menimbulkan kesalahan yang cukup merugikan. Dampak dari tidak sarapan yaitu sistem metabolisme tubuh akan melambat. Untuk itu lakukan sarapan agar perut anda tidak kosong pada pagi hari. Anda bisa mengkonsumsi makanan makanan yang kaya serat, seperti susu, oatmeal dan jus buah segar. 5.Rajin Berolahraga Cara menurunkan berat badan secara alami berikutnya yaitu lakukan olahraga ringan seperti jogging dan bersepeda. Hal ini terbukti, jika di lakukan secara rutin maka akan menghasilkan perut yang langsing dan bebas dari perut buncit. Karena tubuh yang selalu bergerak akan memudahkan otot dalam tubuh bekerja dengan baik. Demikian sedikit ulasan cara menurunkan berat badan secara alami. Selamatmencoba.           Sumber 

Kesehatan

Cara Menyembuhkan Radang Tenggorokan Secara Alami 

Sakit pada tenggorokan jenis ini sebetulnya bukanlah kondisi kesehatan yang serius dan akan sembuh dengan sendirinya. Namun anda bisa mengatasi rasa sakit dan peradangan lebih cepat dengan beberapa cara sederhana dan alami. Cara sederhana mengatasi radang tenggorokan tidak harus banyak keluar biaya, anda cukup menyediakan bahan-bahan alami tradisional yang bisa anda dapatkan dengan mudah di sekitar anda. 

Penyebab dan Gejala Radang Tenggorokan
Radang tenggorokan adalah kondisi peradangan pada pita suara. Hal ini biasanya disebabkan oleh kerja/beban yang berlebihan pada pita suara. Biasanya kondisi ini terjadi karena anda sering berteriak, bicara seharian penuh, bernyanyi tanpa istirahat, terlalu banyak makanan pedas atau sangat manis. Gejala radang tenggorokan yaitu suara serak atau lemah. Kadang-kadang orang tidak bisa bicara sama sekali. Hal ini sering disertai dengan sakit tenggorokan dan batuk kering.
Penyebab radang tenggorokan biasanya ditimbulkan oleh bakteri streptococcus. Bakteri jenis ini menular melalui udara ketika seorang penderita batuk maupun bersin. Maka berhati-hatilah bagi anda yang berada di sekitar teman yang sedang menderita sakit tenggorokan. Tidak hanya itu bakteri streptococcus juga bisa menyerang melalui jalan makanan, minuman atau benda-benda yang telah terinfeksi oleh bakteri ini. Penyebab lain dari radang tenggorokan antara lain : alergi, udara kering, dan polusi udara, serta beberapa penyakit seperti batuk, pilek, flu, campak, cacar air dan sesak napas.
Gejala yang biasa dialami oleh para penderita radang tenggorokan yaitu:

• Terasa sakit pada tenggorokan.
• Pembengkakan pada amandel dan menjadi merah.
• Adanya bintik merah kecil lebih dari satu di belakang atap mulut.
• Susah jika menelan.
• Pembengkakan pada gelenjar getah bening leher.
• Disertai demam, sakit kepala, dan badan terasa lelah.

Jika anda mengalami gejala-gejala di atas maka kemungkinan anda sedang terserang radang tenggorokan. Tapi jangan kuatir. Tetap tenang untuk mencari solusi dan cara menyembuhkan radang tenggorokan secara sederhana dan tepat.
SUMBER 

Kesehatan

10 Khasiat buah nangka bagi tubuh Anda

Nangka adalah buah berdaging serat yang memiliki bau dan rasa yang khas. Buah ini umumnya dikonsumsi di beberapa negara Asia seperti Indonesia, Sri Lanka, dan Bangladesh. Daging buah nangka mempunyai zat tepung dan buah ini juga dikenal bermanfaat bagi kesehatan. Nangka merupakan sumber makanan yang kaya vitamin A, C, thiamin, kalium, kalsium, riboflavin, zat besi, niasin, dan seng. Buah ini juga mempunyai serat yang rendah kalori sehingga baik untuk pasien penyakit jantung. Berikut adalah sepuluh manfaat nangka bagi kesehatan tubuh kita, seperti yang dilansir di Boldsky.

 1. Kalium dalam nangka efektif dalam mengurangi kemungkinan penyakit jantung karena bisa menurunkan tekanan darah.. 

2. Kandungan zat besi dalam buah yang berserat ini membantu mencegah anemia dan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.

3. Akar adalah obat yang baik bagi orang yang menderita asma. Merebus akar dan ekstrak nangka ternyata dapat membantu untuk mengontrol asma.

4. Salah satu manfaat kesehatan dari nangka adalah melindungi tiroid sehat. Mineral mikro dan tembaga dalam nangka juga efektif untuk metabolisme tiroid. Hal ini sangat baik untuk memproduksi hormon dan penyerapan.Manfaat kesehatan dari nangka untuk tulang. Buah ini baik untuk anak-anak muda dalammenjaga kesehatan tulang. Nangka kaya akan magnesium yang memperkuat tulang dan mencegah tubuh dari gangguan tulang seperti osteoporosis.

6. Manfaat gizi dari nangka adalah sumber makanana yang kaya akan vitamin C dan A. Nutrisi anti-oksidan dalam nangka memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari infeksi bakteri dan virus.

7. Dengan phyto-nutrisi dan vitamin C, nangka memiliki sifat anti kanker dan anti-penuaan. Nutrisi ini bisa menjauhkan Anda dari bahaya kanker dan memperlambat degenerasi sel untuk mencegah tubuh dari penyakit degeneratif.

8. Gula alami seperti fruktosa dan sukrosa dalam buah nangka menjadikannya sebuah sumber energi. Nangka dapat meningkatkan energi dan tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol.

9. Nangka bisa menyembuhkan borok dan gangguan pencernaan. Buah berserat tinggi ini mencegah sembelit dan memperlancar gerakan usus

.10. Nangka juga bermanfaat untuk kesehatan mata dan kulit. Buah ini mengandung vitamin A yang memelihara kesehatan mata dan kelembutan kulit. Nangka juga mencegah gangguan mata seperti degenerasi makula dan rabun senja.

Wuih! Banyak sekali manfaat dari buah nangka bagi kesehatan tubuh kita. Namun, jangan makan berlebihan, sebab apa pun yang dikonsumsi secara berlebihan tentu tidak baik bagi kesehatan.

SUMBER

10 Manfaat bermain game

Bermain game ternyata memiliki banyak manfaat yang bisa kamu ambil padahal bagi sebagaian orang bermain game memiliki dampak buruk namun itu tergantung kita bagaimana kita memainkan game apa berlebihan atau hanya untuk sekedar hiburan belaka. Game Nah berikut ini ada beberapa manfaat main game yang harus kamu ketahui. Ingin tahu manfaat apa aja itu simak 10 Manfaat Main Game berikut ini.
1. Aktivitas Fisik Ada banyak video game di pasaran yang dalam pengoperasiannya memerlukan beberapa jenis aktivitas fisik. Apakah itu menari atau bermain gitar. Di sinilah dibutuhkan kecerdikan orang tua untuk memiliki jenis game untuk anak-anak mereka, yang dapat memaksa mereka (anak-anak) untuk bergerak ketimbang harus duduk di sofa sepanjang hari.
2. Kebugaran dan Gizi Banyak game yang menggabungkan unsur kebugaran, gizi dan hidup sehat sebagai tujuan utama permainan. Bahkan tidak sedikit game yang menyajikan tujuan utama permainan mereka pada kebugaran fisik yang bertujuan mendorong para pemain untuk menurunkan berat badan untuk mempertahankan gaya hidup sehat.
3. Koordinasi Mata dan Tangan Bermain video game sebenarnya dapat meningkatkan ketangkasan anak Anda, yang sangat berguna untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Sebenarnya banyak jenis olahraga yang dapat dilakukan untuk meningkatkan koordinasi antara tangan dan mata, tetapi hal itu kurang menarik keinginan anak-anak untuk mencobanya.
4. Keterampilan Sosial Kurangnya keterampilan sosial dan kemampuan untuk berinteraksi dengan orang lain secara teratur dapat merusak perkembangan anak dan bahkan menyebabkan depresi. Anak-anak yang pemalu dan kurang percaya diri ketika bersosialisasi dengan teman mereka mungkin akan lebih mudah membuka diri saat bermain video game. Dengan bermain game online, anak-anak dapat berinteraksi dengan banyak orang, bahkan orang yang tidak mereka kenal.
5. Peningkatan Kemampuan Belajar Kompleksitas games memberikan anak Anda kesempatan untuk meningkatkan keterampilan kognitif seperti memecahkan masalah dan membuat keputusan. Video game telah berkembang ke titik di mana penggunanya harus mengambil kendali dan berpikir sendiri. Bahkan banyak permainan yang mendorong anak untuk menjadi sabar dan kreativ dalam memecahkan sebuah teka-teki sebelum mereka dapat maju ke tahap berikutnya.
6. Sportivitas dan Adil Sportivitas dan adil (fair play) adalah nilai-nilai yang umum dikembangkan dalam olahraga dan organisasi. Game secara tidak langsung menawarkan Anak Anda nilai-nilai ini, terutama saat bersaing satu sama lain.
7. Mengurangi Stres Stres tidak hanya dialami oleh orang tua tetapi juga anak-anak. Beberapa orang tua terkadang menaruh harapan dan tuntutan yang sebenarnya anak-anak mereka tidak suka, misalnya terkait hobi dan belajar. Bermain game dapat menjadi jalan keluar bagi anak Anda lepas dari tekanan untuk mengurangi tingkat stres.
8. Kerja Tim Kerjasama dan kebutuhan untuk membangun team work kuat pengaruhnya saat anak bermain video game. Beberapa game online misalnya, yang membutuhkan sebuah kerjasama tim untuk mencapai kemenangan.
9. Mengatasi Rasa Sakit Bermain video game bisa menjadi sarana untuk mengatasi rasa sakit fisik atau emosional, misalnya, pada orang yang sedang menderita suatu penyakit di mana hanya dapat melakukan aktivitas di kamar tidur.
10. Membuat Orang Senang Salah satu efek terbesar dari bermain game adalah membuat orang bahagia. Namun, sangat penting untuk membatasi waktu bermain game, karena ada kemungkinan bahwa alat ini membuat Anda menjadi kecanduan. Biarkan anak-anak Anda untuk bermain game sesering mungkin, tapi jangan lupa mengingatkan mereka untuk berhenti. Pastikan pula anak Anda tetap melakukan aktivitas di lingkungan sosial. Dari ke 10 Manfaat positif bermain game yang di paparkan diatas, semuanya tergantung bagaimana kita menyikapinya. Bermain game yang terlalu lama dan bahkan seharian menghabiskan waktu untuk bermain game, tentu hal ini sangat tidak baik untuk kesehatan dan akan merugikan diri Anda sendiri.

Sumber

kesehatan

10 Manfaat Tidur Malam yang Baik (Bagi Kesehatan)

6 Januari 2011 pukul 5:42

 Semua orang butuh tidur, tentu saja kualitas tidur malam yang baik. Dulu, tidur sering di abaikan oleh para ahli dan selalu dikelilingi oleh mitos-mitos, tapi sekarang kita mencoba untuk memahami betapa pentingnya kualitas tidur bagi kesehatan kita. Faktanya, ketika seseorang tidur kurang dari 6-7 jam setiap malam, imunitas tubuh akan berkurang dan meningkatkan risiko terjangkit penyakit.

Di bawah ini 10 keuntungan tidur malam yang baik bagi kesehatan.
1. Tidur menjaga jantung Anda tetap sehat
Serangan jantung dan stroke sering kali terjadi selama jam-jam pagi atau subuh. Fakta ini dapat dijelaskan oleh cara kita tidur berinteraksi dengan kinerja pembuluh darah kita. Tidur yang kurang telah dihubungkan dengan memburuknya tekanan darah dan kolesterol, dan semua ini menyebabkan risiko terhadap penyakit jantung dan stroke. Jantung Anda akan lebih sehat jika tidur diantara 7-9 jam per malam.
2. Tidur dapat mencegah kanker
Orang yang bekerja malam akan lebih berisiko terkena kanker payudara dan kanker usus besar. Para peneliti meyakini bahwa hubungan ini disebabkan perbedaan melatonin terhadap orang yang terpapar cahaya pada malam hari. Paparan cahaya mengurangi kadar melatonin,yaitu hormone yang membuat kita bisa merasa ngantuk dan sekalian juga menjaga tubuh dengan melawan kanker. Melatonin keluar untuk menahan perkembangan tumor. Pastikan agar kamar Anda gelap agar membantu tubuh Anda memproduksi melatonin.
3. Tidur dapat mengurrangi stres
Ketika tubuh Anda kurang tidur, dan hal itu akan memancing stress. Fungsi tubuh akan berada pada kondisi sangat waspada yang akan menimbulkan kenaikan tekanan darah dan pelepasan hormone stres. Tekanan darah yang tinggi akan meningkatkan resiko terkena serangan jantung dan stroke.
4. Tidur dapat mengurangi peradangan
Peningkatan hormon stres akan meningkatkan tingkat peradangan pada tubuh Anda, juga akan menciptakan risiko yang lebih besar pada kanker dan diabetes. Peradangan dipandang sebagai salah satu penyebab kondisi tubuh kelihatan cepat tua. Oleh karena itu, orang yang kurang tidur akan lebih cepat kelihatan tua.
5. Tidur membuat Anda lebih siaga
Tentu saja, tidur malam yang baik akan membuat merasa bersemangat dan siaga keesokan harinya. Merasa aktif dan bersemangat sepanjang hari juga akan meningkatkan kesempatan Anda untuk tidur dangan baik lagi pada malamnya. Ketika Anda bangun dan merasa segar, gunakan energi itu secara aktif pada setiap kesibukan Anda, maka akan menigkatkan kualitas tidur Anda malamnya dan akan menambah energi Anda setiap pagi berikutnya.
6. Tidur dapat meningkatkan memori
Penelitian tidak dapat memahami dengan begitu jelas kenapa kita tidur dan bermimpi, tetapi sebuah proses yang disebut memory consolidation (penggabungan memori) terjadi ketika kita tidur. Ketika tubuh Anda beristirahat, otak Anda tetap berproses, membuat koneksi antara kejadian-kejadian, perasaan-perasaan dan memori-memori. Semakin tinggi kualitas tidur Anda akan membantu Anda mengingat dan memproses berbagai lebih baik.
7. Tidur dapat membantu Anda mengurangi berat badan
Penelitian juga menemukan bahwa orang yang tidur kurang dari 7 jam per malam akan lebih gampang terkena kegemukan dan obesitas. Hal ini berdasar jika kurang tidur akan mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh yang akan mempengaruhi nafsu makan. Jadi, jika Anda tertarik untuk mengotrol berat badan, harap diperhatikan untuk selalu mendapatkan tidur yang baik setiap malam.
8. Tidur siang dapat membuat Anda lebih pintar
Tidur sebentar pada siang hari tidak hanya efektif sebagai alternatif refreshing, juga dapat menjaga kesehatan Anda dan menjaga Anda untuk tetap produktif. Orang-orang yang tidur sebentar ketika tidur memiliki tingkat stress yang lebih rendah. Tidur siang juga dapat meningkatkan daya ingat, fungsi kognitif (otak) dan mood.
9. Tidur dapat mengurangi risiko depresi
Tidur sangat berpengaruh besar terhadap zat-zat kimia dalam tubuh kita, termasuk serotonin. Orang yang kekurangan serotonin akan lebih gampang menderita depresi. Anda dapat mencengah depresi dengan memastikan tidur selama 7-9 jam setiap malam.
10. Tidur membantu tubuh Anda memperbaiki bagian-bagian yang rusak atau aus
Tidur adalah waktu untuk memperbaiki kerusakan akibat stres, sinar ultra violet, dan paparan-paparan berbahaya lainnya. Sel-sel dalam tubuh memproduksi lebih banyak protein ketika tidur. Protein ini berguna untuk memperbaiki kerusakaan-kerusakan tadi.
SUMBER

Strategi bermain Clash Of Clans

Clash of clans (coc) merupakan permainan strategi berbasis peperangan yang sedang banyak digemari saat ini terutama para pengguna gadget iOS dan Android. Meskipun dengan tampilan yang sederhana, clash of clans tetap diminati oleh banyak orang. Dan bahkan telah menjadi game yang paling populer yang paling sering diunduh di google play store. Permainan ini berkisah tentang pertempuran antar kota. Misi dari permaminan ini adalah untuk memenangkan piala seanyak mungkin dan juga untuk menaikkan level permainan. Pada permainan ini, anda didapuk menjadi pemimpin yang bertugas untuk membangun dan mengatur suatu kota dengan menggunakan emas dan koin yang bernama elixir yang didapat dari tambang. Anda juga harus membangun pasukan yang berguna untuk melindungi kota anda dan uga untuk menyerang kota lainnya. Ada beberapa pasukan yang bisa anda dapatkan dari permainan ini, yaitu Barbarrian level 1, Archer level 2, Goblin level 3, Giant level 4, dan berbagai pasukan lainnya. Untuk memainkan permainan ini, dibutuhkan strategi yang matang untuk bisa mengalahkan lawan – lawan kalian, sehingga jika belum terbiasa memainkannya, maka akan sedikit sulit untuk memainkan permainan ini. Ada trik khusus tentang cara main clash of clans yang membuat anda bisa menang dan naik level dengan cepat. Dan kalli ini, saya akan sedikit sharing tentang tips dan trik cara main clash of clans yang efektif dalam bermain coc yang bisa anda terapkan.
1.Simpan dan gunakan gems dengan baik Gems merupakan salah satu mata uang berbentuk berlian berwarna hijau yang sulit untuk didapatkan. Maka dari itu, pergunakanlah gems dengan bijak dan gunakan untuk hal – hal yang penting saja.
2.Menyelesaikan Achievements Seperti yang sudah saya bilang sebelumnya bahwa untuk mendapatkan gems itu tidak mudah. Ada beberapa cara untuk mendapatkan gems, diantaranya adalah dengan menyelesaikan achievements. Banyak misi yang ada pada achievements ini yang bisa anda selelsaikan, misal seperti mendapatkan 50 bintang, memenagkan trophy dalam jumlah tertentu, dan lain sebagainya.
3.Jangan ragu untuk untuk menyerang jika punya pasukan Jika anda merasa cukup dengan pasukan yang anda miliki, maka lebih baik serang kota yang lain yang masih aktif. Jika anda menyerang kota lain, anda bisa mendapatkan gold dan elixir yang bisa digunakan untuk membangun kota anda.
4.Upgrade-lah pertahanan anda Jika sudah memiliki gold dan elixir yang cukup, maka lebih baik bangun pertahanan anda agar dapat menghambat musuh ketika kota anda diserang. Ada hal yang perlu diperhatikan dalam membangun pertahanan, yaitu: - Menjadikan mortar sebagai senjata utama dan letakkan di tengah - Taruh senjata kuat di belakang kota - Gunakan tower dan canon di sekelilingnya - Tempatkan penyimpanan gold dan elixir di tempat yang paling terlindungi
5.Bangun kerjasama dengan kota yang lain Ada banyak manfaat yang anda dapatkan jika anda bergabung dengan kota yang lain. Anda akan dibantu dalam penyerangan dan bertahan ketika diserang. Dan anda juga bisa mendapatkan pasukan yang kuat yang diberikan oleh antar anggota klan sehingga akan kota anda menjadi lebih kuat dan tumbuh lebih cepat. Itu tadi beberapa tips n’ trik cara main clash of clans yang bisa anda lakukan saat bermain coc. Selamat bermain dan semoga berhasil.
Sumber republikcara.blogspot.co.id/2015/02/cara-main-clash-of-clans.html?m=1

kesehatan

7 Manfaat Luar Biasa Terong Bagi Kesehatan

     Terong merupakan salah satu jenis sayuran bewarna ungu yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat luar biasa. Ini dikarenakan, terong mengandung kalsium, mineral, kaya serat, bioflavonoid serta vitamin K. Kita mungkin sudah sering mengkonsumsi sayuran ini tanpa mengetahui begitu besarnya khasiat sayuran terong tersebut. Mulailah mencintai sayuran tersebut, karena kami akan mengulas tuntas sayuran yang satu ini. Lalu, apa saja manfaat terong bagi kesehatan tubuh...???

    Sahabat, tips kesehatan. Terong menjadi salah satu makanan yang sudah tidak asing di semua lapisan masyarakat Indonesia. Harganya yang sangat terjangkau menjadikan terong menjadi salah satu makanan yang paling merakyat. Namun ketidak tahuan kandungan dan khasiat terong menjadikan sayuran ini mulai tersisih dari daftar atau jajaran makanan favorit kita. Tips kesehatan, berikut ini 7 manfaat luar biasa terong bagi kesehatan tubuh :

1. Makanan Otak. Kandungan nutrisi phyto pada terong merupakan salah satu nutrisi yang sangat di butuhkan oleh organ otak. Jadi, bagi anda yang bingung untuk memilih jenis makanan yang mampu menutrisi otak, maka terong akan menjadi salah satu solusinya.
2. Pencernaan Yang Lebih Baik. Kandungan serat yang tinggi dalam terong dapat membantu menyehatkan saluran pencernaan serta menghindarkan kanker yang bisa menyerang usus besar anda.
3. Pencegah Diabetes. Ini dikarenakan, terong merupakan sumber serat dan rendah karbohidrat larut yang sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes.
4. Makanan Untuk Jantung. Ini dikarenakan, Terong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang beresiko membahayakan organ jantung tersebut.
5. Pengontrol Tekanan Darah Tinggi. Kandungan bioflavonoid berperan besar dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang bisa mengancam kualitas kesehatan tubuh anda.
6. Tulang Yang Lebih Sehat Dan Kuat. Kandungan kalsium dalam terong dapat memperkuat dan mempertahankan kekuatan sendi dan tulang.
7. Pencegah Anemia. Kandungan zat besi dalam terong akan membantu mencegah anemia atau kurang darah yang mungkin diderita oleh sebagian orang. 

sumber:http://intips-kesehatan.blogspot.co.id/2013/09/manfaat-terong-kesehatan-tubuh.html

BIODATA 

hay nama saya yolanda valensya, saya tinggal di jalan mahoni dan saya anak satu-satunya yang ada di rumah habisnya kakak-kakak saya sudah pergi semua (berkeluarga). saya lahir di Bengkulu pada tanggal 14 februari 1997, saya suka yang berhubungan dengan winne the pooh saya suka jalan-jalan, makan, tidur.  motto hidup saya dulu jadi cewek itu menyenangkan jadi cowok itu, seru jadi diri sendiri dan motto hidup saya sekarang bersabar, tawakal dan berusaha. 

sekian biodata saya bila ada salah saya mohon maaf kepada allah saya mohon ampun. 

wasalam Wr. Wb